食事・健康管理 【食事が変わると心が変わる!】食事を大事にして心を整えるための3つのステップ 2018.09.18 younyanco スポンサーリンク こんにちは、「なりたい自分になる」を実践、発信中のゆうにゃん(@younyanco2)です。 あなたはこれまで、 イライラすると甘いものが食べたくなる 嫌なことがあるとお酒を飲まずにはいら…